こんにちは 波優です。 子供でも大人でもタイトルのようなことって経験していると思います。いわゆる先延ばし癖。これ困っちゃいますよね。 ３分だけやってみるとスイッチが入るということはよく知られていますがこれを知ってから私は♪～３分あったら ３分あ…